おとうふメンタルの整え方

やる気はあるのに、なぜかすぐ飽きてしまう…。勢いよく始めたものに限って三日坊主になってしまう――そんな悩みを抱えていませんか？私はADHDと診断されているアラサーワーママ。SNSやテレビで気になることを見つけると、すぐに挑戦してみたくなりま...

ADHD×ワーママのリアルな1日を“感情ログ付き”で公開。情緒時間割で見えてきた、自分の頑張りと限界の話。“できてない”んじゃなくて“限界まで抱えてる”。ADHDワーママの1日から見える、自分を守るためのヒントです。